蒜香紫角叶的做法

  本文摘要：“紫角叶具备升压保肝、急润滑剂肠、清热解毒、润泽皮肤的起到，是一种具备保健价值的特色蔬莱。” 食材明细主料紫角叶300克蒜头半只辅料食用油少许盐适量咸鲜口味油炸工艺十分钟耗时非常简单可玩性蒜梨紫角叶的作法步骤1打算的原料。2紫角叶洗涤沥干，蒜头去皮汤头。 3热锅凉油，煸梨蒜沫。4重新加入紫角叶。5大火翻炒十几秒，加入适量的盐。 6之后炒匀就可以。7蒜梨紫角叶就作好了。小窍门1.绿叶菜油炸的时候火要大，大火急油炸，保有蔬菜的营养。

“紫角叶具备升压保肝、急润滑剂肠、清热解毒、润泽皮肤的起到，是一种具备保健价值的特色蔬莱。” 食材明细主料紫角叶300克蒜头半只辅料食用油少许盐适量咸鲜口味油炸工艺十分钟耗时非常简单可玩性蒜梨紫角叶的作法步骤1打算的原料。2紫角叶洗涤沥干，蒜头去皮汤头。

3热锅凉油，煸梨蒜沫。4重新加入紫角叶。5大火翻炒十几秒，加入适量的盐。

6之后炒匀就可以。7蒜梨紫角叶就作好了。小窍门1.绿叶菜油炸的时候火要大，大火急油炸，保有蔬菜的营养。来自 小耿妈妈 的作品用于的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜*本菜谱为作者独家公布于，禁令其他平台或个人刊登。

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